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网瘾是病:离不开的低级快乐

?? 日期:2019-10-24???? 评论:0????
核心提示:这年头,比没钱更闹心的,是没网;比戒烟更难的,是戒手机。一天里几乎没什么大块的时间留下,平均十来分钟就要拿起手机一次。所
?这年头,比没钱更闹心的,是没网;比戒烟更难的,是戒手机。
一天里几乎没什么大块的时间留下,平均十来分钟就要拿起手机一次。
所以看到韩国政府成立手机成瘾治疗营的消息,我是毫不奇怪的。
毕竟都有三成青少年沉迷手机了,再不干涉估计菜都凉了。
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据说,这个训练营的疗效极为明显,“基本上只要三天,他们就变得喜欢和朋友出去玩。”
见效极快还不用承受“电一电”的痛苦,让家长们竞相掏出10万韩元(600人民币),把孩子送去“感悟人生”,希望回来后能重新做人。
看着这个介绍,所长真想直飞韩国,搞个包月套餐。
我们都太需要远离低级快感了。
01 被手机支配的生活
仔细回想一下,你是不是早就在不知不觉中,被手机操控了人生。
晚上闭上眼睛之前,最后一件事是刷手机,早上醒来第一件事,还是刷手机。
哪怕上厕所蹲着,也要抱着手机看微博刷某音。
走路的时候也要刷,除非正在走斑马线;吃饭的时候就更不用说了,还有什么菜比手机下饭?
不带手机能洗澡?能上下班?能活?
不能!
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所以每过个几分钟,就会拿起手机瞧一瞧。
哪怕没有消息提示音,没有来电,就是不由自主想要拿起来看一眼。
一旦超过半个小时没碰过手机,就会心慌、烦躁、浑身不自在。
会不会有人找我?会不会错过什么瓜?nbcs什么意思?我是不是已经和时代脱轨了?我是谁?我在哪?
有如上症状的,恭喜你,“手机依赖症”晚期没跑了。
下一步,“快乐”就会找上你。
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02 低级快乐成瘾
毁掉一个人的最好办法是什么?让他对低级快乐成瘾。
当我们沉浸在各种浅层的刺激里,任由自己上瘾,渐渐变得“懒于思考”, 根据生物进化的“用进废退”原则,整个人就开始废了。
所长的大学室友阿成就是例子。
虽说所长的学校并不是什么名校,但好歹毕业后的未来还是非常光辉的。
大二那年迷上了手机游戏后,一发不可收拾。
从开始的一个上午玩两把,到后来的一玩一整天,最后发展成,一天24小时能有20小时在玩手机。
曾经功课在中上水平的他一路下滑,整个学期下来考试全都挂了,只能留级。
从学长变学弟的屈辱让他觉得无颜面对家长老师,于是租了个房子,更彻底地放纵自己。
最终只能辍学回家。
我们都试图把他拉离泥潭,但是他说:
“我也知道这样不行,但是实在不想学了,好累。”
沉湎于即时、浅层的刺激,已经无法再去进行学习,或者需要深度思考的工作,最终只能在漩涡里走向毁灭。
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